Головна  →  Фінансові знання  →  Опори фінансової стабільності  →  Антикрихкість, або як загартувати себе

Антикрихкість, або як загартувати себе

Антикрихкість, або як загартувати себе

Чи помічали ви, що варто лише захотіти змін – і всесвіт буквально повстає проти вас? Звичайно, це лише когнітивне викривлення, але воно має реальні наслідки: ми втрачаємо бойовий настрій, складаємо руки. Це, якщо послуговуватись термінологією Нассіма Талеба з його книги «Антикрихкість», «крихкий» підхід. Основна думка автора полягає в тому, що більшість створених людиною систем – крихкі, тобто схильні до зламу при збільшенні навантаження. на відміну від антикрихких систем, ідеальним прикладом яких можуть слугувати наші м’язи: при збільшенні навантаження вони пошкоджуються, але мають здатність до відновлення, після чого стають ще більш міцними. Спробуємо перенести ідею антикрихкості на повсякденне життя.

Ключові ідеї і тези антикрихкості:

  • очікуйте тиску і провалів;
  • розробляйте систему так, щоб вона ставала сильніше через тиск або провали (як клинове з’єднання або арка, які лише збільшують міцність при збільшенні тиску);
  • позбавтесь від крихкості, тобто точок потенційного ризику – до таких можна віднести борги, погані звички, надмірні переживання;
  • ризик має бути не надмірним, але частим – невеликі експерименти, проби і помилки – так ож, як і м’язи не можна тренувати надмірно, бо це не принесе користі, а може призвести до травмування;
  • приймайте непевність, дискомфорт, ризик – це те, що допоможе вам вирости, а не те, чого треба уникати за будь-яку ціну;
  • налаштуйтесь вчитись і завжди ставати краще після невдач;
  • додавайте напругу в життя спеціально;
  • не будьте надмірно жорстокими до себе, але навчіться долати свої нахили;
  • в усьому помічайте можливості – це основна ідея антикрихкості.

Важливо ставити собі правильні запитання, щоб досягти успіху. Так, перш за все, розберіться, що робить вас крихкими. Це може бути що завгодно, від паління до негативних думок, тож чому саме ви крихкі? По-друге, що є критично важливим і може привести до провалу? Як цього уникнути і чи є у вас план А, В, С? Як врахувати можливість найгіршого сценарію? Як вийти із зони комфорту, щоб почати бачити можливості у проблемах? Всі ці поради потребують постійних тренувань і певного часу – точно так же, як і тренування м’язів. Неможливо стати сильним і антикрихким, якщо просто захотіти цього – вам потрібна регулярна практика, проте результати вас точно здивують.